Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 75,79g | Prot: 111,14g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almoço: Leão Chá Mate Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. Jantar: Leão Chá Mate Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Batata Doce Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Lowçucar Adoçante Forno e Fogão, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado , Tangerina, Queijo Branco. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _camila.csr
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