Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 71,40g | Prot: 131,80g | Carbs : 95,66g.
Pequeno Almoço: Milbona Pudim Proteico, Café Expresso, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Banana. Café da Manhã: Lidl Pão Integral de Centeio, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Mistura de Vegetais (Congelado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa, Carne de Porco. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandraTav
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