Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 75,01g | Prot: 193,34g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Original 0%, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Ovo Mexido, Tremoços. Jantar: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Carne de Peru, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Outros: Figos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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