Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 70,44g | Carbs : 67,60g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Pão Bijou. Almoço: Cuscuz (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Bimbo Pão 100% Natural, Ovo Mexido, Salmão Fumado. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizlimalimao
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