Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 80,94g | Prot: 47,02g | Carbs : 67,33g.
Pequeno Almoço: Omelete, Papo Seco, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Picada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Tomates, Alface. Jantar: Folhado de Carne. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Koala Leite de Coco, Canela, Café Instantâneo (em Pó), Castanhas-do-Pará. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malumulher2017
|