Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 81,30g | Prot: 138,89g | Carbs : 230,93g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez Mondada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Carrefour Queso Cheddar, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Ñoquis de Patata, Flete Salteado de Setas y Champiñones. Jantar: Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Piadina. Snacks/Outros: Hacendado Leche Evaporada , Manzana Roja, Hacendado Nuez Mondada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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