Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 89,45g | Prot: 182,82g | Carbs : 94,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Nuez Mondada, MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Huevo, Hacendado Almendra Molida, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Valblanc Queso Rallado Gouda, GutBio Preparado de Carne de Vacuno Picada. Jantar: Ibsa Pimientos Asados en Horno, Carrefour Espárragos Verdes, Merluza Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural, Manzana Roja. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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