Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 91,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Líp: 32,02g | Prot: 44,52g | Carbs : 11,20g.
Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Hortifruti Cebola Crua, Coração de Frango. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Aparelho de Musculação - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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