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Pesagem semanal, 20 kg já foram! 🥳
Ou seja um quarto do que eu pesava
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61,0 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 73,30g | Carbs : 62,88g.
Almoço: Peras, Pão Mistura Aveia e Centeio , Auchan Queijo de Cabra Atabafado , Sopa Alface. Jantar: Pão de Massa Azeda, Seia Queijo de Ovelha Curado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
11 ago 22 por membro: R.oak
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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