Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 61,10g | Carbs : 140,63g.
Pequeno Almoço: Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Aveia Proteica em Pó com Sementes de Chia e Linhaça, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa . Almoço: Couve Lombarda, Meloa, Pingo Doce Azeite Das Nossas Planícies, Couve Roxa, Cenouras, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Bife de Peru Grelhado, Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Jantar: Bolo de Laranja, Maçãs Pink Lady, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Pingo Doce Alface Icebergue, Couve Roxa, Couve Lombarda, Tomates, Pingo Doce Cebola em Cubos, Prozis H2O Infusion, Pingo Doce Azeite Das Nossas Planícies, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Snacks/Outros: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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