Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 86,51g | Prot: 123,14g | Carbs : 105,18g.
Pequeno Almoço: Lidl Queso, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan Blanco. Almoço: Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Aguacate, Carrefour Queso Feta, Carrefour Garbanzos Cocidos. Jantar: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden, Miel, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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