Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 37,73g | Prot: 35,09g | Carbs : 158,37g.
Pequeno Almoço: President Manteiga Magra, Dolce Gusto Café, Pingo Doce Pão de Mafra. Almoço: Tomates, Pingo Doce Arroz de Tomate , Filete de Peixe Panado. Jantar: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Creme de Legumes. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Delta Café, Gelado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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