Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 46,52g | Prot: 72,49g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Almoço: Pescada Cozida, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Continente Melancia. Snacks/Outros: Olá Solero Exotic, Batatas Fritas, Cerveja, Bifana. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susy62
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