Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3642 kcal
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Líp: 93,98g | Prot: 148,37g | Carbs : 504,35g.
Pequeno Almoço: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Danone Iogurte Líquido, Banana-da-Terra Frita. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Feijoada. Jantar: Nuggets de Frango, Macarrão, Feijão Preto, Ovo. Snacks/Outros: Gran Pavesi Cracker Salati, Danone Iogurte Líquido, Super Bock Mini, Coxinha de Frango, Banana. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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