Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2217 kcal
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Líp: 83,66g | Prot: 103,30g | Carbs : 260,50g.
Pequeno Almoço: ricoffe, spar full cream milk, Selati Sweetener, Tap Water, bacon , brown bread, Fried Egg NO FAT. Almoço: Boerewors, ricoffe, spar full cream milk, Selati Sweetener, Tap Water, Iwisa /Premier Braaipap / Coarse Maize Meal (Dry). Jantar: Mozzarella Cheese, SPAR Sliced Curried Brawn, Brown Bread, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil. Snacks/Outros: Banana, Orange, Clementines, Apples, Mozzarella Cheese, Sardines, Bakers Salticrax, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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