Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 54,83g | Prot: 132,03g | Carbs : 133,77g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almoço: Amanhecer Mini Momentums, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pimentos Verdes, GutBio Legumes Estilo Asiático, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Jantar: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Equilibrio Atum Ao Natural, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Château Choco Peanuts, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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