Jornal de 0-Maria-0, 16 ago 22

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objetivo atingido!!!

🥳🍾🎉

59,8 kg Perdidos até agora: 21,7 kg . Ainda faltam: 4,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 agosto 2022:

952 kcal

Líp: 23,57g | Prot: 74,81g | Carbs : 106,68g. Pequeno Almoço: Deluxe Bolo Rainha. Almoço: Banana, Danone YoPRO Manga, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Mirtilos, Alesto Miolo de Castanha do Brasil . Jantar: Milbona High Protein Chocolate Drink. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Fatiado , Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Ovo Cozido. mais...

1662 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 2,1 kg por Semana

53 Apoiantes Apoio

Comentários

👏👏👏👏

16 ago 22 por membro: marinamonteiro1975

Muitos parabéns pela conquista 🤩🤩👏👏💪💪🤩👏👏🎉🎉🎊🎊

16 ago 22 por membro: R.oak

Parabéns!!!! ❤️🎉🎉🎉🎉

16 ago 22 por membro: AnaMariaAmorim

🥳🥳🥳🥳 Parabéns 👏👏👏

16 ago 22 por membro: filomenade oliveira

Obrigada!!! 🥰🥰🥰

16 ago 22 por membro: 0-Maria-0

Parabéns 👏

16 ago 22 por membro: alves.tana

Parabens!!! 🎉🎉🎉

16 ago 22 por membro: Razuke

parabéns!!

16 ago 22 por membro: isis mutembo

Parabéns, agora é só manter

16 ago 22 por membro: faria.joao50

Pois ,isso agora de manter, é que vão ser elas! 😂 Vou-me esforçar… 🤞🤞🤞

16 ago 22 por membro: 0-Maria-0

Uau! Parabéns! Perdeu em quanto tempo?

16 ago 22 por membro: pnascimento

Desde Janeiro 81,5–>59,8

16 ago 22 por membro: 0-Maria-0

Muitos parabéns!!!!!!!!

17 ago 22 por membro: Raquel RM

parabéns!!

17 ago 22 por membro: witchygirl93

Parabéns 🤗

17 ago 22 por membro: slimbodystar

👏👏👏

17 ago 22 por membro: Oliveira 1970

Parabéns!

17 ago 22 por membro: anisabela

Boa!!!! Muitos parabéns!!!!🎉🎈🍾🎊

17 ago 22 por membro: Bensus

Muitos parabéns! É uma vencedora. Agora é manter. Mas se chegou até aqui já muito aprendeu em como comer saudável.

14 set 22 por membro: pnascimento

☺️ O meu medo agora é conseguir manter e não recuperar peso

14 set 22 por membro: 0-Maria-0


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