Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Líp: 14,40g | Prot: 25,56g | Carbs : 78,52g.
Almoço: Azeite Extra-Virgem, Abacate, Cenouras Cozidas, Lidl Tofu Fumado Bio, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Feijão Azuki, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pepino (com Casca), Aipo, Arroz Integral (Médio, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beti12
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