Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 69,63g | Prot: 118,77g | Carbs : 268,03g.
Pequeno Almoço: Panco Biscoito Doce de Maisena, Café com Leite Integral, Açúcar Mascavo, Limão, Mel, Chá (Infusão). Almoço: Quero Feijão Carioca , Alface de Folha Verde, Calabresa, Carne Moída Refogada, Repolho Refogado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Açúcar, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bye_Sasha
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