Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 95,01g | Prot: 175,17g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Manzana Roja, Hacendado Nuez Mondada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Pollo en Salsa, Pepino (Pelado), Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Ciruela. Jantar: Hacendado Avellana Natural, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado, Huevo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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