Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 89,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 59,27g | Carbs : 31,46g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Almoço: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Paio. mais...
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3488 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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