Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 109,22g | Prot: 139,32g | Carbs : 214,19g.
Pequeno Almoço: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Auchan Macarrones Integrales, Huevo. Jantar: Pan Blanco, Empanada de Atún, Chorizo Argentino. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural, Manzana Roja, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Ciruela, Aceite de Coco. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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