Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 84,75g | Carbs : 109,31g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Magic Taste Тахини, Виктория Гирос с Курицей, Свиной Фарш, Шашлык Куриный, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Barista Миндальное Молоко. Jantar: Grigoriou Сыр Gouda, Чеснок, Лосось, Брюссельская Капуста. Snacks/Outros: Adazu Чиспы с Укропом. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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