Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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 Comentários
Porque está a subir o peso?
19 ago 22 por membro: Fit_aos_50 (EduCoach)
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Inicialmente foram as férias e em seguida situação emocional. Contudo já retomei processo e neste momento estou a ser acompanhada por uma psicóloga 🙏🏼
25 ago 22 por membro: Catarina Firmino
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Consistencia e foco! A vida é uma e NÓS somos o comandante nesta viagem!!!
25 ago 22 por membro: Fit_aos_50 (EduCoach)
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Tão simples e tão complexo 😅
Grata pela atenção e palavras 🙏🏼🙂
26 ago 22 por membro: Catarina Firmino
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Força aí! O caminho é só um, o de sermos a nossa melhor versão sem que nada o impeça. Para o sol raiar, temos que passar pela noite e que tem o seu encanto.
Foco, determinação, consistência e dar tempo ao corpo para ele reagir, se o trabalho está a ser bem feito e calculado, não vai falhar!
26 ago 22 por membro: Fit_aos_50 (EduCoach)
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Muito grata EduCoach ✨🙏🏼✨ mantemos o foco e reforçámos idas ao ginásio com treinos mais curtos 😊 💪🏻🏋🏼
01 set 22 por membro: Catarina Firmino
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Não perdi massa muscular, mantenho os 66kg, aumentei neste tempo foi massa gorda 🙈
01 set 22 por membro: Catarina Firmino
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Histórico de Peso de Catarina Firmino
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