Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 23,95g | Prot: 46,03g | Carbs : 97,55g.
Pequeno Almoço: President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Dolce Gusto Café . Almoço: Alsa Ameixa Vermelha, Dolce Gusto Café , Ovo Cozido, Continente Macedónia. Jantar: Dolce Gusto Café , Continente Bacalhau em Azeite e Alho, Tomates. Snacks/Outros: Terra Nostra Leite Magro , Uvas tipo Europeu, Banana, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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