Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 90,44g | Prot: 135,18g | Carbs : 88,65g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Dulano Presunto Fumado da Floresta Negra, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Ovo. Almoço: Café Expresso, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Homem do Leme Atum Posta Ao Natural, Aldi Grão de Bico. Jantar: Feijão Verde, Continente Hambúrguer de Bovino. Snacks/Outros: Fumadinho Paio York Fatiado, Terra do Vento Queijo Flamengo, Lidl High Protein Pudding, Melão, Lidl Barra Proteica Chocolate Branco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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