Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 87,02g | Prot: 157,69g | Carbs : 191,38g.
Pequeno Almoço: Banana, Arroz Basmati (Cozido), Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: McDonald's Big Tasty Single. Snacks/Outros: Banana, Pingo Doce Chocolate Preto 70% Cacau Pura Vida, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Bolacha e Nata e Nata). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Caldeira ®
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