Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 99,56g | Prot: 65,01g | Carbs : 23,95g.
Pequeno Almoço: Valor Mini 82% Cacao, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lurpak Spreadable, Grigoriou Сыр Gouda. Almoço: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Lidl Tirokafteri, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Balviten Кето Хлеб, Яйцо. Jantar: Milbona Cream Topping . Snacks/Outros: Casino Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alesto Грецкие Орехи , Nestle Мороженое Cool And Zero. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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