|
Кд
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 87,15g | Prot: 104,43g | Carbs : 41,55g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Lurpak Spreadable, Вареное Яйцо. Almoço: Жёлтый Болгарский Перец , Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Свинина, Цукини, Лента Баклажан. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Outros: Жёлтый Болгарский Перец , Regis Мороженое Mini Bites, Lidl Tirokafteri, Ifantis Ветчина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|