Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 99,20g | Carbs : 173,91g.
Pequeno Almoço: Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido), Cenouras Cozidas. Almoço: Rojões, Continente Salada Gourmet, Hacendado Arroz Basmati Cozido, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Côte d'Or Chocolate Negro 70%, Muffins de Farelo de Aveia, Manteiga, Pipoca, Queijo Edam, Continente Ovo M, Da Terrinha Tapioca, Multipower 53% Platinum Bar. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujupets27
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