Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 50,05g | Prot: 47,93g | Carbs : 76,60g.
Pequeno Almoço: Sporty Pão & Fitness, Continente Equilibrio Doce de Maçã, Canela e Gengibre, Bellarom Café Solúvel, Matinal Manteiga Light. Almoço: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Cenouras, Pingo Doce Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Jantar: Alesto Frutos Secos Mix, Kiwi, Pingo Doce Iogurte sem Lactose. mais...
|
|
2366 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gulosapaula
|