Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 101,24g | Prot: 143,47g | Carbs : 37,64g.
Pequeno Almoço: Grigoriou Сыр Gouda, Lurpak Spreadable, Balviten Кето Хлеб. Almoço: Жёлтый Болгарский Перец , Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Magic Taste Тахини, Свиной Бочок, Цукини, Лента Баклажан. Jantar: Кабачок, Allantika Hadjicosta Ветчина, Alambra Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Outros: Alesto Грецкие Орехи , Valor Шоколад 85% с Миндалём. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|