Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 31,90g | Prot: 46,99g | Carbs : 116,73g.
Pequeno Almoço: President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Terra Nostra Leite Magro, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Salada Russa. Jantar: Esparguete (Cozido), Continente Agrião Baby Leaf, Continente Rúcula Selvagem, Continente Mini Hambúrguer. Snacks/Outros: Continente Leite Magro , Banana, Nectarinas, Mimosa Iogurte Magro. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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