Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 35,20g | Carbs : 141,76g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Grego Natural, Banana, Alesto Cocktail de Frutos Secos, Dia Flocos de Aveia. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Kebab, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madyyyy
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