Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 6,12g | Prot: 46,30g | Carbs : 204,13g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereais Integrais Fitness, Leite Magro, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Leite Magro. Almoço: Noodles de Arroz (Cozido). Jantar: Noodles de Arroz (Cozido), Eu Mesma Espuma de Morango. Snacks/Outros: Dia Iogurte Pedaços Magro, Dia Iogurte Pedaços Magro, Dia Iogurte Pedaços Magro. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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