Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 89,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Líp: 24,49g | Prot: 31,07g | Carbs : 37,57g.
Pequeno Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Zaffari Batata Doce Assada . Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Polenghi Queijo Tipo Brie, Café com Leite Desnatado. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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