Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 89,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 37,07g | Prot: 57,65g | Carbs : 73,70g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Pif Paf Presunto, Tirolez Creme de Ricota, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Aurora Linguiça Paio, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Batata Doce. mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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