Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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104,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 36,60g | Prot: 43,36g | Carbs : 128,11g.
Pequeno Almoço: Pão na Chapa, Dolce Gusto Nescau. Almoço: Alcatra Grelhada, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
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