Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 79,22g | Prot: 160,79g | Carbs : 220,08g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Espelta, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Aldi Gazpacho Tradicional, Caminos del Tormes Queso Oveja en Lonchas, Aldi Gnocchi de Patata, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado. Jantar: Aldi Gazpacho Tradicional, Entrepinares Queso Semicurado, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Avellana Natural, Manzana Verde. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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