Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 37,57g | Carbs : 65,06g.
Pequeno Almoço: Matinal Leite Magro, Bellarom Café Solúvel, Continente Equilibrio Doce de Maçã, Canela e Gengibre, Matinal Manteiga Light, Sporty Pão & Fitness . Almoço: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates Cereja, Azeitonas Pretas, Nutriaves Espetadas de Peru com Ananás. Jantar: Knorr Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Alesto Frutos Secos Mix. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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