Just when you think you have a handle on things. I have to keep relearning the same lessons 💩
|
70 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 115,41g | Prot: 39,78g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Quiche Lorraine, Butter (Salted) , Butter Croissants , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Almoço: Blackberries , Maple Syrup , Double Cream, Sainsbury Greek Style Natural Yogurt, Sliced Ham, Cream Cheese , Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Jim Jams Hazelnut Chocolate Spread (No Sugar) , Co-Op Roasted & Salted Peanuts. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaxanne777
|