Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 109,20g | Prot: 116,91g | Carbs : 26,05g.
Pequeno Almoço: Lidl Авокадо, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Almoço: Омлет с Молоком, Окей Баклажан, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиной Бочок. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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