Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2014
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Líp: 93,42g | Prot: 322,76g | Carbs : 223,52g.
Pequeno Almoço: Adélie Mirtilos Selvagens, Alpro Coconut Original With Rice, Lidl Flocos de Aveia, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Carne de Coelho, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Jantar: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Carne do Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Cem Porcento Sementes de Papoila, Salutem Sementes de Chia, Dovo Clara de Ovo, Prozis 100% Whey Prime, Lidl Flocos de Aveia, Donuts Cobertos com Chocolate, Linessa Queijo Quark, Lidl Manteiga de Amendoim. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freedoomiq
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