Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 88,56g | Carbs : 174,42g.
Pequeno Almoço: Polvilho Doce, Ovo, Queijo Fresco. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Pingo Doce Massa Fusilli, Courgete, Berinjela. Jantar: Beterraba Cozida, Beterrabas, Continente Tomate Cherry, Ferbar Feijão Frade. Snacks/Outros: Bimbo Pão de Forma , Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Folhado de Carne , Pastel de Nata, Continente Melancia, Tremoço. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Liberalli
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