Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 21,08g | Prot: 67,55g | Carbs : 95,72g.
Pequeno Almoço: President Manteiga Magra, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra. Almoço: Mimosa Iogurte Magro, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Iglo Esparregado de Espinafres Preparado. Snacks/Outros: Continente Gelatina Morango, SPECIAL K Barrita de Cereais com Chocolate Belga, Maçãs Golden Delicious. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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