Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 63,87g | Prot: 165,28g | Carbs : 16,02g.
Almoço: Blue Cheese , Renown Traditional Pork Bangers, Enterprise Back Bacon, Clover Sliced Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms , Black Pudding. Jantar: Double Cream, Pepper or Hot Sauce, Skinny Sauce Sweet Chilli, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Werther's Original Butter Candies Sugar Free. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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