Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 106,60g | Prot: 57,03g | Carbs : 183,84g.
Almoço: Carrefour Pan de Molde. Jantar: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Carrefour Discount Salchichas Frankfurt, Frutos Mezclados Secos Tostados. Snacks/Outros: Carrefour Palmera Zebra, Café con Leche. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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