Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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107 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 42,10g | Carbs : 32,11g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Sementes de Chia, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Shine Cacau Cru em Pó , Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Violife Queijo Vegan . Almoço: Área Viva Pevides de Abóbora, Salmão no Forno ou Grelhado, Abacate, Alface de Folha Verde. Lanche: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Maçã. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mafysofia
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