Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 47,82g | Prot: 78,01g | Carbs : 193,02g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Quatá Ricota Fresca, Pão Brioche Integral, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Repolho, Fugini Molho Madeira, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Bananas. Snacks/Outros: Rancheiro Rosquinha de Coco, Piracanjuba Leite UHT Integral, Linea Geleia de Blueberry, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katherine_elly
|