Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
84,8 kg Perdidos até agora: 17,2 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2325 kcal Líp: 102,95g | Prot: 128,08g | Carbs : 120,71g.   Pequeno Almoço: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Chicken Breast, Woolworths Smoked Pork Rashers , Eskort Smoked Vienna, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Balsamic Vinegar, Egg (Whole) , Pears , Jagermeister Jagermeister , Cheddar Cheese, All Gold Tomato Sauce, Sunbake Hot Dog Rolls, Pepper or Hot Sauce . mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana

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